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Vegane Asia Burger

Vegane Asia Burger

Zubereitungszeit
ca. 25 Minuten

4 Personen

Zutaten

  • 2 EL Sesam
  • 2 Limetten
  • 150 ml Sweet-Chili-Sauce
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 kleiner Paksoi
  • 30 g Senfrauke
  • ½ Bd. Koriander
  • ½ Bd. Thai-Basilikum
  • 40 g rote kleine Mangoldblätter
  • 1 Mini-Gurke
  • 20 g geröstete Erdnüsse
  • 2 Packungen Vegetarische Mühlen Hamburger*
  • 4 vegane Hamburger Brötchen mit Sesam

*Die Vegetarischen Mühlen Hamburger sind ein veganes Produkt. 

Zubereitung

  1. Für den Asia-Salat: Sesam in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Für das Dressing: Limetten auspressen, Saft mit 80 ml Sweet-Chili-Sauce, Sesam, Olivenöl und Sesamöl verrühren.
  2. Paksoiblätter in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren, kalt abschrecken, gut abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Senfrauke, Koriander, Basilikum, Mangoldblätter waschen, abtropfen lassen und in 2/3 des Asia-Dressings wenden.
  3. Gurken mit einem Hobel in Streifen hobeln und in restlichem Dressing wenden. Erdnüsse hacken. Mühlen Hamburger auf dem Grill von beiden Seiten goldbraun grillen. Salatblätter mit dem Dressing mischen.
  4. Burgerbrötchen auf dem Grill erwärmen und durchschneiden. Untere Brötchenseite mit restlicher Sweet-Chili-Sauce bestreichen, Salat darauflegen. Mühlen Hamburger daraufsetzen, die Gurkenstreifen auf den Hamburger legen, mit Erdnüssen bestreuen und mit Brötchenoberteil abdecken.

Verwendetes Produkt

Vegetarische Mühlen Hamburger

Nährwerte pro Portion

2299 kJ(528 kcal) Brennwert 23 g Eiweiß 27,6 g Fett 49,8 g Kohlenhydrate

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