Tacos mit Frikadellen mit Senf Cottage Cheese und roten Zwiebeln
fleisch

Mit fleisch

Tacos mit Frikadellen mit Senf Cottage Cheese und roten Zwiebeln

Wie wäre es mit Tacos mit Frikadellen, Senf Cottage Cheese & roten Zwiebeln? Klingt lecker, klingt nach der Rügenwalder Mühle. Jetzt Tacos Rezept testen!
  • Zubereitungszeit

    ca. 30 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad

    leicht

  • Portionen für

    4 Personen

zutaten

Das brauchst Du für die Tacos:

Aus dem Vorrat

  • 2 EL Zucker 
  • Salz, Pfeffer 

  • 1-2 EL Butter 

zubereitung

Zubereitung Frikadellen Tacos:

0 1

Für die Taco-Füllung Cottage Cheese und Senf verrühren. Die Gurken waschen, trocknen und mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden.

0 2

Die Zwiebeln schälen und in Ringe teilen. Essig, Zucker und Salz in einer Schüssel mischen und die Zwiebelringe hineingeben. Bis zum Servieren der Tacos darin marinieren.

0 3

Die Wraps in einer Pfanne ohne Fett auf beiden Seiten 1-2 Minuten anrösten. Bis zum Servieren der fertigen Tacos in ein Küchentuch einschlagen und so warm halten. Anschließend Butter in der Pfanne zerlassen und die Frikadellen darin rundum 2-3 Minuten anbraten.

0 4

Zum Belegen die Wraps mit Cottage Cheese bestreichen, Gurke und rote Zwiebel darauf verteilen und Frikadellen auflegen. Tacos zusammenschlagen und genießen.
Tacos mit Frikadellen mit Senf Cottage Cheese und roten Zwiebeln
naehrwerte

Nährwerte pro Portion:

  • Brennwert 1.8.68 kJ (447 kcal)
  • Fett 20 g
  • Kohlenhydrate 43 g
  • Eiweiß 24 g

Inspirierende Rezepte

weisser spargel mit schinken und kartoffeln fleisch Beliebt

Weißer Spargel mit Schinken und Kartoffeln

2 30 Minuten
Rezept ansehen
Schinken Croquetas mit Krautsalat & Dip fleisch

Schinken Croquetas mit Krautsalat & Dip

3 90 Minuten
Rezept ansehen
Rustikales Sandwich mit Schinken und Käse fleisch

Rustikales Sandwich mit Schinken und Käse

1 30 Minuten
Rezept ansehen
Pilzpfanne mit Frikadellen fleisch Beliebt

Pilz-Pfanne mit Frikadellen

1 30 Minuten
Rezept ansehen
Frikadellen mit Süßkartoffel Hummus und Rucolasalat fleisch

Frikadellen mit Süßkartoffel Hummus und Rucolasalat

1 30 Minuten
Rezept ansehen
Knuspriges Landbrot mit Schinken, Spargel und Rührei fleisch

Knuspriges Landbrot mit Schinken, Spargel und Rührei

1 45 Minuten
Rezept ansehen
Nudelpfanne mit Frikadellen fleisch Beliebt

Nudelpfanne mit Frikadellen

1 30 Minuten
Rezept ansehen