Vegane Mühlen Nuggets 180g Rügenwalder Mühle | © Vegane Mühlen Nuggets 180g Rügenwalder Mühle

Vegane Mühlen Nuggets

180g

Vegan
Es muss nicht immer Chicken sein! Unsere saftigen Veganen Mühlen Nuggets kommen ganz ohne Fleisch aus: Sie werden auf der Basis von Soja und Weizen hergestellt, paniert und frittiert, sodass du sie nur noch mit etwas Pflanzenöl in der Pfanne braten musst. Schneller und köstlicher geht es kaum.
Die knusprige Konsistenz verdanken die Mühlen Nuggets ihrer perfekten Panade, ihr kräftiges Aroma den feinen Gewürzen. Die Nuggets von der Rügenwalder Mühle sind mit kleinen Mengen an Rapsöl angereichert. Laktose ist in veganen Produkten von Natur aus nicht enthalten. Wie du die veganen Nuggets servieren kannst, erfährst du hier.

Zutaten

Veganes Erzeugnis auf Basis von Soja, zu einem Nugget geformt, paniert, frittiert

Trinkwasser, Weizenmehl, 11% Sojaprotein, Rapsöl, WeizenglutenHaferfasern, Kochsalz, Verdickungsmittel: Methylcellulose, Maismehl, natürliches Aroma, Weizenstärke, Branntweinessig, Gewürze, Zucker, Flohsamenschalen, Hefe.

Produkteigenschaften

  • Zuckerarm
  • Reich an ungesättigten Fettsäuren
  • Reich an Protein
  • Reich an Ballaststoffen
  • Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern

Nährwerte

100 g enthalten durchschnittlich:

  • Brennwert 846 kJ (203 kcal)
  • Fett 10 g
  • davon:
  • gesättigte Fettsäuren 0,9 g
  • einfach ungesättigte Fettsäuren 6,5 g
  • mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g
  • Kohlenhydrate 11 g
  • davon:
  • Zucker 0,6 g
  • Ballaststoffe 6,4 g
  • Eiweiß 14 g
  • Salz 1,6 g

Zubereitung &
Aufbewahrung

Zubereitung

Vor dem Verzehr erhitzen.
In der Pfanne: 3 - 4 EL Pflanzenöl (wir empfehlen Rapsöl) in einer Pfanne erhitzen und die Nuggets ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Zwischendurch wenden.

Aufbewahrung

Bitte bei max. 7 °C im Kühlschrank lagern.

Vegane Mühlen Nuggets – mit Beilage, im Wrap oder in der Bowl

Unsere krossen Mühlen Nuggets sind ideal für die vegane Küche, aber auch für alle, die einfach gerne hin und wieder auf Fleisch verzichten. Der Klassiker des Fingerfood ist ein beliebter Snack auf Kindergeburtstagen, bei einem schnellen Mittagessen oder in der Lunchbox für unterwegs.
Begleiten lassen sich die Veganen Mühlen Nuggets zum Beispiel von Pommes, Kartoffelecken, Kartoffelbrei oder einem frischen Salat. Außerdem solltest du an den passenden Dip denken: Süßsauer, Barbecue, Curry oder Ketchup – welcher Geschmackstyp bist du?
Als raffinierte Wraps werden die Nuggets ohne tierische Zutaten in Weizenfladen eingerollt. Statt in Tortillas kannst du deine Nuggets genauso gut in Salatblättern verstecken wie in unserem Rezept für Salat Wraps mit veganen Nuggets. Eine hervorragende kulinarische Figur machen sie zudem in der Poké Nugget Bowl mit Reisnudeln, Gemüse und Salat.

Enthaltene Allergene

Von den deklarationspflichtigen allergenen Stoffen sind in diesem Produkt die nachfolgend aufgeführten enthalten:

  • Soja
  • Gluten
  • Weizen
  • Hafer
Vegane Mühlen Nuggets 180g Rügenwalder Mühle | © Vegane Mühlen Nuggets 180g Rügenwalder Mühle

Da steckt viel Gutes drin

Reich an Protein

Reich an Ballaststoffen

Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern

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