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Pad Thai mit Veganen Mühlen Chunks Natur

In Folge 5 der BVB-Rezeptreihe kocht Mats Hummels für euch Pad Thai mit veganen Mühlen Chunks natur. Und natürlich Möhren, Bohnen und Erdnüssen. Fein abgeschmeckt mit Ingwer, Limette und frischem Koriander.
Probier das Rezept der Rügenwalder Mühle!

  • Zubereitungszeit

    ca. 30 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad

    mittel

  • Portionen für

    4 Personen

Das brauchst du für veganes Pad Thai

  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe

  • 1 Chili

  • 1 Packung Vegane Mühlen Chunks natur

  • 1 Karotte

  • 1 Ingwer

  • Eine Handvoll grüne Bohnen

  • 1 Packung Reis-Bandnudeln

  • 1 Limette

  • etwas Erdnuss-Öl

  • Eine Handvoll frische Korianderblätter

Für die Sauce

  • etwas Soja-Sauce
  • etwas Agavendicksaft

  • etwas Reis-Essig

  • etwas Sriracha Sauce

  • etwas Limettensaft

Zubereitung Pad Thai vegan mit veganen Mühlen Chunks natur

0 1

Für das vegane Pad Thai Reisbandnudeln in kochendes Wasser geben und 7-10 Minuten zugedeckt einweichen lassen. Anschließend mit kaltem Wasser abschrecken

0 2

Frühlingszwiebeln und Chili in Ringe schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen. Anschließend fein würfeln. Die Karotte schälen und in feine Stifte schneiden

0 3

Für die Soße vermengen wir Soja-Sauce, Agavendicksaft, Reisessig, Sriracha und Limettensaft in einer kleinen Schüssel

0 4

Dann wird der Wok mit Erdnussöl erhitzt. Die Frühlingszwiebeln, Chili, Knoblauch, Ingwer, Karotten und Bohnen anbraten.

0 5

Und jetzt kommen die veganen Mühlen Chunks natur dazu. Wenn das Geschnetzelte schön braun ist, die Reisband-Nudeln hinzugeben. Eine Erdnuss für mich - den Rest auch in den Wok. Einmal verrühren und schließlich die Soße hinzugeben

0 6

2-3 Minuten braten und dann wird serviert: frischer Limettensaft drüber, Frühlingszwiebeln und Koriander. Und ein paar gehackte Erdnüsse, fertig ist  das vegane Pad Thai
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Nährwerte pro Portion:

  • Brennwert 1826 kJ (437 kcal)
  • Eiweiß 14 g
  • Fett 1,7 g
  • Kohlenhydrate 90 g

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