vegan

vegan

Summer Bowl Grillsalat mit Veganen Mühlen BBQ-Filets

Exklusiv zur Grillsaison Schnell & Einfach

Keine Lust, an heißen Tagen stundenlang in der Küche zu stehen? Musst du auch nicht! Die Kombi aus würzigen Veganen Mühlen BBQ-Filetspießen, knackigem Salat, Avocado und cremig-frischem Kräuter-Dressing steht in unter 30 Minuten fertig auf dem Tisch. Perfekt für laue Abende oder die nächste Grillparty. Probier’s aus und mach dir einen entspannten Feierabend!

  • Zubereitungszeit

    ca. 25 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad

    leicht

  • Portionen für

    4 Personen

Das brauchst du für den Summer Bowl Grillsalat

Zutaten

  •  
  •  

cremiges Kräuter-Dressing

  • 200 gpflanzliche Joghurtalternative
  • 1 Bundfrische Kräuter (z. B. Schnittlauch, Petersilie)
  • 1 ELZitronensaft
  • 1 ELOlivenöl
  • etwasSalz, Pfeffer & Gewürze nach Geschmack

Zubereitung

0 1

Schneide zwei Packungen Vegane Mühlen BBQ-Filets Paprika-Typ Hähnchen mit einem scharfen Messer in gleichmäßige, mundgerechte Streifen. Spieß sie gemeinsam mit Tomaten oder Gemüse deiner Wahl auf.

0 2

Filetstreifen scharf anbraten: Erhitze eine Pfanne oder eine Grillschale auf dem Grill. Gib die Spieße hinein und brate sie unter Wenden scharf an, bis sie eine schöne Bräunung annehmen.

0 3

Den knackigen Salat vorbereiten: Schneide einen Kopf Blattsalat in Streifen, halbiere 150 g Kirschtomaten und würfle eine Avocado. Gib alles mit einer Dose Mais, Jalapeños und 120 g veganen Käsewürfeln in eine große Schüssel.

0 4

Verrühre 200 g veganen Joghurt mit einem Bund gehackten Kräutern, 1 EL Zitronensaft, 1 EL Olivenöl und Gewürzen zu einer glatten Sauce.

0 5

Optional: Bereite eine Packung Vegane Mühlen Mix no Bacon Bites nach den Angaben auf der Packung zu und mische sie in den Salat.

0 6

Platziere die warmen Filetstreifen-Spieße als Topping darauf.

Nährwerte pro Portion:

  • Brennwert 1.983 kJ (474 kcal)
  • Eiweiß 24 g
  • Kohlenhydrate 25 g
  • Fett 29 g

Inspirierende Rezepte

Herzhaft gefuelltes Croissant vegan

Herzhaft gefülltes Croissant mit Veganem Mühlen Kochschinken

1 5 Minuten
Rezept ansehen
rwm spargelrezept mit veganem muehlen kochschinken vegan

Spargelröllchen mit Veganem Mühlen Kochschinken

2 30 Minuten
Rezept ansehen
rwm crunchy bowl vegan

Crunchy Bowl mit veganen Mühlen Crispies

1 20 Minuten
Rezept ansehen
Veganer Thunfisch Flammkuchen mit Mühlen Mix no Thuna auf einem Holzbrett vegan

Veganer Thunfisch Flammkuchen

2 40 Minuten
Rezept ansehen
rezept vegane fisch tacos mit mango salsa vegan

Vegane Fischstäbchen-Tacos mit Mango-Salsa

1 15 Minuten
Rezept ansehen
rezept sticky glazed nugget bowl vegan

Sticky Glazed Nugget Bowl mit vegangen Mühlen Nuggets

1 15 Minuten
Rezept ansehen
RWM AO Jan Web Lauch Suppe 2048x2048 vegan

Hack-Käse-Lauch-Suppe

1 20 Minuten
Rezept ansehen
RWM AO Jan Web birnensalat 2048x2048 vegan

Winterlicher Birnensalat mit Veganem Mühlen Mix no Bacon Bites

1 15 Minuten
Rezept ansehen
RWM AO Jan Web fajita pizza 2048x2048 vegan

Fajita-Pizza mit veganem Mühlen Geschnetzelten

2 40 Minuten
Rezept ansehen
RWM AO Dez Websitebild kumpir 2048x2048 vegan

KUMPIR "MEXICAN STYLE"

1 20 Minuten
Rezept ansehen
RWM AO Dez Websitebild sandwich 2048x2048 vegan

Cordon Bleu Sandwich

1 ca. 15 Minuten
Rezept ansehen