Warme Thunfisch Paninis: Veganer Mühlen Thunfisch Mix & fertig schmeckt auf Paninis, Bocadilios, Sandwiches wie am Mittelmeer am Strand. Easy to mix Thunfisch vegan von der Rügenwalder Mühle x KoRo. Jetzt ausprobieren!
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Warme Thunfisch Paninis

Wie beim Strandurlaub am Mittelmeer: Panini, Bocadillo, Sandwich! Super lecker mit Thunfisch. Jetzt neu in vegan! Herzhaft reinbeißen in reich belegte vegane Thunfisch Paninis. Ein bisschen Erinnerungen an den Sommer zurückholen geht auch zuhause mit dem Rezept für vegane Thunfisch Paninis.
  • Zubereitungszeit

    ca. 30 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad

    mittel

  • Portionen für

    2 Personen

zutaten

ZUtaten für die Veganen Warmen Thunfisch Paninis:

Für 2 warme Thunfisch Paninis

  • 1 Pack Veganer Mühlen Thuna
  • 2Mini Fladenbrote oder Focaccias

  • 100 g Frischkäse

  • 4 Stückeingelegte getrocknete Tomaten, in Streifen geschnitten
  • 2 HandvollRucola

  • 1kleine rote Zwiebel

  • 1 TL Kapern, gehackt (optional)

  • + etwas Öl zum Bestreichen des Kontaktgrills

  • Du brauchst: Kontaktgrill, Sandwichmaker, Waffeleisen o.ä.

zubereitung

ZUbereitung der Paninis:

0 1

Veganen Mühlen Thuna nach Packungsanleitung zubereiten. 130 ml heißes Wasser und 75 g Beutelinhalt Veganen Mühlen Thuna gründlich verrühren. Für mindestens 30 Minuten quellen lassen und mit 2-3 EL Rapsöl mischen.
Warme Thunfisch Paninis mit Veganem Mühlen Thunfisch Mix & Fertig. Fertige Thunfisch Paninis, geschnitten, als appetitlicher Stapel

0 2

Die Unterseite der Fladenbrote mit Frischkäse bestreichen. Anschließend mit Veganem Mühlen Thuna belegen und die gehackten getrockneten Tomaten gleichmäßig darauf verteilen. Optional Kapern ebenfalls auf den Broten verteilen.
Warme Thunfisch Paninis: Veganer Mühlen Thunfisch Mix & fertig schmeckt auf Paninis, Bocadilios, Sandwiches wie am Mittelmeer am Strand. Easy to mix Thunfisch vegan von der Rügenwalder Mühle x KoRo. Jetzt ausprobieren!

0 3

Zuletzt Zwiebelringe oben auf die Thunfisch Brote legen (auf den Veganen Mühlen Thuna mit den Tomaten) und diese jeweils mit ihrer Brot-Oberseite bedecken.
Detailansicht Warme Thunfisch Paninis mit Veganem Mühlen Thunfisch Mix & Fertig: frischer Rucola, deftige rote Zwiebeln, leckerer vegane Mühlen Thuna in warmen Paninis

0 4

Den Kontaktgrill vorheizen und dünn mit Öl einpinseln. Die gefüllten Thunfisch Paninis in den Grill legen, schließen und für ca. 2-3 min anbraten. Die Oberseite herunternehmen und den Rucola auf den warmen Paninis verteilen, anschließend wieder schließen und genießen.
Warme Thunfisch Paninis mit Mix & fertig Trockenmischung veganer Mühlen Thuna. Easy to mix, immer frisch zubereitet - aber lange haltbar
naehrwerte

Nährwerte pro Portion:

  • Brennwert 2.032 kJ (486 kcal)
  • Fett 42 g
  • Kohlenhydrate 24 g
  • Eiweiß 42 g

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