Bánh-Mì-Sandwiches mit veganem Hack
vegan

vegan

Bánh-Mì-Sandwiches mit veganem Hack

Bánh-Mì ist die Bezeichnung für ein typisch vietnamesisches belegtes Baguette. In der Regel darf Koriander nicht fehlen, genau wie Karotten. Probier unsere leckere Variante mit veganem Mühlen Hack, das wir noch ein wenig verfeinern mit Zitronengras, Knoblauch und Sambal Oelek. Jetzt zum Rezept! 
  • Zubereitungszeit

    ca. 60 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad

    leicht

  • Portionen für

    2 Personen

zutaten

Das brauchst Du für Bánh-Mì-Sandwiches:

Hackfüllung:

  • 1 Packung Veganes Mühlen Hack
  • 1 mittelgroße rote Zwiebel

  • 1 große Knoblauchzehe

  • 1–2 EL Olivenöl

  • 1 Zitronengrasstange

  • 1 TL Sambal Oelek (Flying Goose)

  • 2 TL Agavendicksaft

  • 2 EL Soja-Sauce

  • Saft einer ½ Zitrone

Scharfe Mayo:

  • 2 EL vegane Mayo
  • 2 EL Siracha (Flying Goose)

  • 1 Spritzer Limettensaft

Quick Pickles:

  • 1 große Karotte
  • ¼  eines mittelgroßen weißen Daikonrettichs

  • 100 ml Reisweinessig

  • 100 ml heißes Wasser

  • 1 EL Agavendicksaft

  • Saft einer ½ Zitrone

  • 2 TL Salz

Toppings:

  • Gurke

  • grüne oder rote Peperoni

  • 1–2 Stangen Frühlingszwiebel

  • 15 g Koriander

Außerdem:

  • 2 lange Sandwichbrötchen oder ein großes, breiteres Baguette

zubereitung

Zubereitung Bánh-Mì-Sandwiches:

0 1

Für die Quick Pickles die Karotte und den Rettich in gleichgroße feine Stifte schneiden und in ein großes Einmachglas oder eine Schüssel füllen. Dann den Reisessig, den Agavendicksaft, das Salz, den Saft einer halben Limette und das heiße Wasser dazugeben und gut vermengen. Das Glas verschließen und zur Seite stellen. Die Gurke und die Peperoni in Scheiben und die Frühlingszwiebeln der Länge nach schneiden. Den Koriander waschen und sehr grob zupfen. Für das Bánh-Mì die Sandwichbrötchen so aufschneiden, dass eine Seite geschlossen bleibt. Alles zur Seite stellen und fürs Belegen bereithalten.

0 2

Die Zwiebel aus der Haut nehmen und halbieren, dann in feine Halbmonde schneiden. Den Knoblauch aus der Haut nehmen und fein hacken. Die Zitronengrasstange an den Enden abschneiden, der Länge nach halbieren und fein hacken. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und darin zuerst die Zwiebeln andünsten und nach ein paar Minuten den Knoblauch und das Zitronengras dazugeben. Nach ein paar Minuten das vegane Hack dazugeben und mit andünsten. Es sollen Röstaromen entstehen, aber immer wieder umrühren, damit nichts anbrennt.

0 3

Während die vegane Hackfüllung des Bánh-Mì anbrät, zwei EL vegane Mayo mit 2 EL Siracha und den Limettensaft vermischen und ebenfalls zur Seite stellen.

0 4

In einer kleinen Schale Sambal Oelek, Agavendicksaft, Saft einer halben Limette und Soja-Sauce vermischen und das Hack damit ablöschen. Sofort von der heißen Herdplatte nehmen und ziehen lassen.

0 5

Währenddessen die Bánh-Mì Sandwiches mit der scharfen Mayo bestreichen, mit Gurkenscheiben belegen, dann üppig mit der veganen Hackmasse füllen und mit Pickles, Koriander, Frühlingszwiebeln und Peperonischeiben toppen.
Bánh-Mì-Sandwiches mit veganem Hack
naehrwerte

Nährwerte pro Portion:

  • Brennwert 2.559 kJ (611 kcal)
  • Fett 23,3 g
  • Kohlenhydrate 63,7 g
  • Eiweiß 30,1 g

Inspirierende Rezepte

Veganen Klopse in Pilzrahmsoße mit Kartoffel-Kürbis-Püree. Mit veganem Mühlen Hack – damit wirst du alle Gäste beeindrucken. Probier’s mal aus! vegan

Vegane Klopse in Pilzrahmsoße mit Kartoffel-Kürbis-Püree

2 60 Minuten
Rezept ansehen
Unser veganer Friendsgiving Roast wird deinen Gästen nicht nur richtig gut schmecken, sondern sie auch richtig beeindrucken. Probier das Rezept der Rügenwalder Mühle aus vegan

Veganer Friendsgiving Roast

2 60Minuten
Rezept ansehen
Poke Bowl, Frisch, vegan und lecker – mit unserem Mühlen Mix no Thuna, die Trockenmischung für vegann Thunfisch vegan Beliebt

Vegane no Thuna Bowl

1 30 Minuten
Rezept ansehen
Probier doch mal unser Rezept für Vegane no Hack Tacos, falls du das nächste Mal einlädst. Die schmecken allen! vegan Beliebt

Vegane no Hack Tacos

1 20 Minuten
Rezept ansehen
Frühstücks-Stulle mit veganen no Bacon Bites lecker angerichtet auf einem Holzbrett vegan Beliebt

Frühstücks-Stulle mit veganen no Bacon Bites

1 20Minuten
Rezept ansehen
Veganes Knusper Bleu mit mediterranem Ofengemüse vegan

Veganes Knusper Bleu mit mediterranem Ofengemüse

1 30 Minuten
Rezept ansehen
Vegane Crispy Burger mit Süsskartoffel-Pommes vegan Beliebt

Vegane Crispy Burger mit Süsskartoffel-Pommes

1 30 Minuten
Rezept ansehen
BBQ Pintxos veganes muehlen filet haehnchen 2048x2048px vegan

Pintxos mit Veganen Mühlen Filets Typ Hähnchen

1 15 Minuten
Rezept ansehen
BBQ Pita dubai style 2048x2048px vegan

BBQ-Pita Dubai Style mit Veganen Mühlen Hackröllchen

1 30 Minuten
Rezept ansehen
RWM Spargelsalat 2048x2048 Rezeptdetailseite 2 4MB JNM vegan

Spargelsalat mit Veganem Hauchgenuss Typ Schinken

1 30 Minuten
Rezept ansehen
RWM Flammkuchen 2048x2048 Rezeptdetailseite 2 4MB JNM vegan

Frühlings-Flammkuchen mit Veganen Hauchgenuss Typ Schinken

1 15 Minuten
Rezept ansehen
fischstaebchen 2048x2048 Rezeptdetailseite 2 4MB vegan

Vegane Fischstäbchen mit Kartoffelbrei, Rahmspinat und einem kleinen Gurkensalat

1 30 Minuten
Rezept ansehen